Las terapias de tercera generación

La Psicología es una ciencia y como tal evoluciona con el devenir de los tiempos. La forma de abordar los problemas psicológicos va cambiando a medida que aparecen nuevas perspectivas fruto del estudio científico. Así es cómo aparecen nuevas terapias que demuestran su eficacia a la hora de atender las necesidades psicológicas de la sociedad. … More Las terapias de tercera generación

La ansiedad social

Todos hemos experimentado alguna que otra vez el temor a la mirada del otro e incluso cambiado nuestro comportamiento en función de lo que creemos que recibirá una mayor aprobación social. Desde muy pequeños recibimos lecciones de conducta con la finalidad de complacer a nuestros referentes, que son nuestros padres, profesores y con el tiempo nuestros … More La ansiedad social

La ansiedad desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Las emociones forman parte de la naturaleza humana. Sabemos que la alegría, la tristeza, el miedo, la ira y la sorpresa están presentes en todas las personas aunque se manifiesten de forma diferente según la cultura de cada país. Sin embargo, una de ellas está en la base de muchos trastornos psicológicos que han prevalecido … More La ansiedad desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Detrás de un niño consciente, hay unos padres presentes

Septiembre es el mes de los retornos, volvemos al trabajo, a la universidad, al instituto, al colegio y también a todas aquellas actividades que ocupaban nuestro tiempo libre antes del verano. Estos días familias de todos los rincones ultiman los preparativos para iniciar un nuevo curso, en el que grandes y pequeños correrán aventuras de … More Detrás de un niño consciente, hay unos padres presentes