Inmersión en el momento con Mindfulness

Haz una pausa en el tiempo. Detente a escuchar lo que te dice el lenguaje de tu cuerpo. Si lo necesitas cierra los ojos para centrar toda tu atención en ti. Dedica unos segundos a sentir lo que hay debajo de tu piel y que te permite funcionar en el mundo. Conoce cómo está tu … More Inmersión en el momento con Mindfulness