Las terapias de tercera generación

La Psicología es una ciencia y como tal evoluciona con el devenir de los tiempos. La forma de abordar los problemas psicológicos va cambiando a medida que aparecen nuevas perspectivas fruto del estudio científico. Así es cómo aparecen nuevas terapias que demuestran su eficacia a la hora de atender las necesidades psicológicas de la sociedad. … More Las terapias de tercera generación

La depresión

Desafortunadamente estamos familiarizados con las cifras alarmantes que rodean a la depresión en nuestros días. La prevalencia en España se sitúa entre el 4-5%, constituyendo una de las tres primeras causas de discapacidad a nivel mundial, y va en camino de ser la primera en el año 2030 según las previsiones de la Organización Mundial de la Salud … More La depresión

La ansiedad desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Las emociones forman parte de la naturaleza humana. Sabemos que la alegría, la tristeza, el miedo, la ira y la sorpresa están presentes en todas las personas aunque se manifiesten de forma diferente según la cultura de cada país. Sin embargo, una de ellas está en la base de muchos trastornos psicológicos que han prevalecido … More La ansiedad desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Sintiendo el flow

De inmediato, se podía ver que la racha había terminado. Cuando se volvió y se dirigió hacia la tribuna, Michael Jordan miró al puesto de transmisión donde se encontraba Magic Johnson y se encogió de hombros, como diciendo, «Va más allá de mí«, «Está sucediendo por sí mismo» Fue el primer partido de las finales … More Sintiendo el flow

Detrás de un niño consciente, hay unos padres presentes

Septiembre es el mes de los retornos, volvemos al trabajo, a la universidad, al instituto, al colegio y también a todas aquellas actividades que ocupaban nuestro tiempo libre antes del verano. Estos días familias de todos los rincones ultiman los preparativos para iniciar un nuevo curso, en el que grandes y pequeños correrán aventuras de … More Detrás de un niño consciente, hay unos padres presentes